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女人35岁后,多吃“它”,助你补气养血,保养卵巢不显老

  女性到了35岁之后,是时候好好保养了,那么怎样才能让你看上去还像20岁时那么年轻,肤白貌美呢? 北京军海癫痫病医院

  每100克桑葚中含有42.5毫克铁的新鲜桑果,被称为"补血果”,可帮助增强机体的造血功能。鲜桑果不宜贮藏,可用桑果干代替,除铁含量高外,富含花青素,可帮助女性清癫痫的急救措施有哪些除自由基,维护卵巢,促进雌激素分泌,预防早衰。桑葚还有补肾的功效,女人肾好看起来也更年轻。

增长,雌激素会逐渐减少,所以女性过了30岁后,可适当补充一些,以保持年轻容颜。

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