养肝多喝粥

北京军海癫痫病医院

2.粥炒决明子10克（中药店有售），大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

3.枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。特别适合那些经常目涩、耳鸣、腰膝酸软等症病人。患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

4.桑葚粥桑葚30克（鲜桑葚用60克），糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以肝阴，养血明目。适合于肝虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰癫痫病药物卡玛西酸、须发早白等症。

5.梅花粥取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。