您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

糖醋炸蛋的做法

现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的糖醋炸蛋。北京军海癫痫病医院

5.起锅前加入湿淀粉勾芡,将芡汁淋在鸡蛋上即可。

小编今天介绍的这道美味糖醋炸蛋的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!

人们平时煲汤,煮糖水,不少都用上一些莲子,因为放莲子让食谱更添营养。莲子本身就是温性食物,有不错的滋补和清心除热 ,抗癌药用功效。那么莲子最适合与哪些食物一起煮呢,一起来了解一下吧。

一、冰糖银耳莲子羹

银耳泡发洗净撕成小朵,日常食用的桂圆肉洗净备用。取汤锅加入清水加热,依次放入银耳、莲子、桂圆肉,再加入冰糖、红枣、枸杞等煮到食物软烂,汤汁浓稠即可。夏季也可以选择将莲子羹冰镇后食用呢。

二、莲子百合粥

将食用的百合用刀背碾成粉状,食用莲子和枸杞用热水稍泡,大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。大米癫痫病的早期症状能治好吗倒入锅中,加入适量水后放入百合大火烧开,再加入莲子中火熬熟后加入冰糖,小火熬制浓稠即可。莲子百合粥可以滋阴润燥、清心安神哦。

三、牛奶蛋清莲子糊

每日或隔日一次,适用于放化疗患者辅助治疗。

材料:鲜牛奶250ml,鲜鸡蛋2个,石莲子50g。

做法

1、将石莲子磨粉,加水适量煮莲子粉成糊状。

2、放入冰糖或白砂糖调味。

3、再放入牛奶和鸡蛋清拌匀,煮沸即可服食。

四、雪莲子桃胶银耳羹

材料:银耳1朵,雪莲子10克,桃胶10克,冰糖适量,清水适量。

做法

1、把银耳,桃胶和雪莲子泡发,清洗干净,银耳撕成小朵。

2、锅中放水,放入银耳桃胶和雪莲子,大火烧开后转小火慢炖至汤粘稠。关火前5分钟放冰糖至融化即可。

五、雪梨银耳红枣莲子汤

材料:雪梨,银耳,莲子北京什么医院治疗癫痫病效果好,红枣。

做法

1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。

2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍),大火炖开后转小火1小时即可。

六、水果莲子羹

材料:莲子50克,黄桃、菠萝、荔枝等时令水果适量,冰糖20克、水淀粉适量。

做法

1、莲子挑去莲心(莲心不去会苦),加适量水焖酥,用冰糖调味。

2、其它水果切丁入莲子汤中烧滚后加适量水淀粉勾芡成羹即成。

3、将制好的莲子水果羹冷藏后食用味道更好。

上文就是给大家介绍了几款莲子的食谱。希望喜欢吃莲子,或希望采用莲子来养生的朋友们,都可以把莲子做成这几道食谱,食疗养生网,莲子与食材的合理搭配,更让发挥出莲子本身营养和保健作用。

猪肉脯是年青人喜欢吃的一种美味肉类食脯,外面的超市也有一些类似猪肉脯的零食。但是外面卖的猪类脯安全卫生叫人担忧,所以人们都喜欢自已买一些猪肉回来自已制作猪肉脯,那么自已做的猪什么是睡眠性癫痫肉脯怎么做才好吃呢。今天教大家制作的方法。

配料:猪瘦肉250克,生抽25克,食疗养生网,细砂糖25克,鸡蛋25克,白酒1小勺(5ml)

蜂蜜水:将蜂蜜1大勺(15ml),水1大勺(15ml)调匀即成

烘焙:烤箱中层,上下火180℃,20-25分钟

1、 准备原料。猪肉要选择纯瘦肉,将肉洗净备用。

2、把猪肉剁成肉馅,剁成的肉馅要比一般包饺子等的肉馅更细,请用刀细细的多剁一会儿,直到剁成粘稠的肉糜状(也可直接用食品料理机的肉馅搅拌刀片打成肉糜)。

3、把剁好的猪肉、细砂糖、生抽、白酒全部倒入大碗里。

4、用筷子快速搅拌均匀,再慢慢倒入打散的鸡蛋,一边倒一边顺同一个方向搅拌,直到搅拌到肉馅起黏性。

5、将和烤盘大小一致的烤盘纸(油布、治疗癫痫最好的医院是哪家厚油纸、锡纸等)铺在台面上,取一半搅拌好的肉馅放在烤盘纸上,盖一层保鲜膜。如果使用锡纸,请在锡纸上刷一层植物油防粘,否则锡纸会粘在肉脯上取不下来。

6、隔着保鲜膜把肉馅擀开成为和烤盘纸大小差不多的薄薄的片状。尽量擀得均匀。

7、揭掉保鲜膜。

8、把烤盘纸放入烤盘。烤箱预热到上下火180℃,烤盘放入烤箱中层,烤10分钟,取出在肉脯表面刷一层蜂蜜水,继续放入烤箱烤8-10分钟,取出,将肉脯翻面,在另一面也刷一层蜂蜜水。再次放入烤箱,烤3-5分钟左右。取出,冷却以后从烤盘纸上取下,用剪刀减去边角,剪成长方形即可。

以上是教大家简单制作猪肉脯的方式,希望可以供喜欢吃猪肉脯的人参考。自已动手制作的猪肉脯不仅吃得放心,而且也比较直人材实料哦。想吃美味猪肉脯的朋友,掌握了方法之后也来尝试做一做哦。

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:

本文链接:

© http://zs.evudl.com  菜花养生网    版权所有