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番茄蘑菇意大利肉酱面的做法步骤详细

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意大利面(200克)

什么癫痫医院好啊料:

番茄(2个)、洋葱(小半个)、蘑菇(依个人口味添加)、肉米(50克)、盐(适量)、大蒜(两瓣)

做法步骤:青少年癫痫饮食有什么禁忌

1、将食材都切成小丁丁。

2、另一边可以煮面了。

3、由于炒制过程中没有助手拍照,抱歉没有每个步骤照片。但详细步骤如下:锅中放油,热后放入肉米脑外伤后癫痫如何治疗比较好煸炒,待肉米金黄,放入洋葱和蒜末接着煸炒,爆香且炒至没有水气再放入蘑菇,接着放入番茄,番茄会出水,但如果觉得干,就需要加点水。觉得颜色淡,就加一些酱油。最后把煮好的意大利面加进锅里翻炒,放入适量的盐即可出抗癫痫药物需服用多久锅。

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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