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发布时间：2022-06-10 03:52:03 来源:菜花养生网
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对于保持发囊而言，最为重要。增长生长及保持强度，离不开角质素。毛发学顾问专家菲利普。金斯利表示，一旦（红肉、鱼类、鸡蛋和鸡肉等）摄入过少，就会影响角质素水平，头发必然失去弹性，且停止生长。此外，如果饮食摄入的微量元素铁不足也会导致脱发。如果身体缺反射型癫痫病治疗铁，进而干扰正常的头发生长周期，增加脱发几率。常吃富含铁的食物，如红肉、深绿色蔬菜、和干果等。
